国产精品久久亚洲日韩_国产一区 日韩欧美_精品午夜福利在线视频夜色_成人黄片在线免费观看_国产乱妇高清无乱码免费_日韩小视频在线免费一区二区三区_亚洲人妻日韩精品_无码精品少妇高清_韩国三级国产精品_无码?V蜜臀?Ⅴ色欲在线观看

圖片報:聚勒每天訓練3次,體重減輕了8公斤

圖片報
圖片報:聚勒每天訓練3次,體重減輕了8公斤

體育資訊7月13日報道宣稱 據(jù)《圖片報》報道,多特后衛(wèi)聚勒為減肥每天訓練3次。

在新帥沙欣上任后,聚勒希望重新證明自己。據(jù)《圖片報》報道,聚勒已經(jīng)減輕了8公斤,他為此付出了很多努力。在不敵皇馬的歐冠決賽后,聚勒決定加強鍛煉。在與經(jīng)紀公司討論后,他與助理以及私人教練一起制定了減肥計劃,進行為期4周的高強度訓練。

據(jù)報道,聚勒每天訓練3次,上午和下午各1個半小時,晚上再訓練45分鐘。飲食中也不含麩質(zhì)和高纖維食物,多吃魚。